فتوش با سماق

1-فر را با 160 درجه سانتيگراد روشن کنيد. يک نان عربي گرد نازک را به تکه هاي کوچک تري برش زده و در سيني فر قرار دهيد و آن را حدود 8 دقيقه در فر بگذاريد تا برشته و طلايي رنگ شود، مراقب باشيد که نسوزد.
دوشنبه، 6 تير 1390
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
فتوش با سماق

فتوش با سماق
فتوش با سماق


 





 
مواد لازم براي 6 نفر
نان عربي: 1 عدد
برگ کاهو: 8 تا 12 عدد
گوجه فرنگي خرد شده: 2عدد
نمک وفلفل: به مقدار لازم
پيازچه خرد شده:1/2 پيمانه
جعفري خرد شده: 1/4 پيمانه
برگ نعناع خردشده:1/4 پيمانه
کاهوچيني: چند برگ
خيار بدون پوست خرد شده: 1عدد
تربچه حلقه شده(درصورت تمايل):2 تا 3 عدد
مواد لازم جهت تهيه سس سماق
روغن زيتون: 4 قاشق غذاخوري
آبليمو:3 قاشق غذاخوري
نمک و فلفل:به مقدار لازم
سير له شده:1/2 حبه
سماق :2 قاشق غذاخوري
آبجوش:1قاشق غذاخوري

فتوش با سماق

طرزتهيه
1-فر را با 160 درجه سانتيگراد روشن کنيد. يک نان عربي گرد نازک را به تکه هاي کوچک تري برش زده و در سيني فر قرار دهيد و آن را حدود 8 دقيقه در فر بگذاريد تا برشته و طلايي رنگ شود، مراقب باشيد که نسوزد.
2-کاهوها و تربچه ها را در آب سرد خيس کنيد وبعد در آبکشي بريزيد تا آب اضافي شان خارج شود.
3-گوجه فرنگي ها را در کاسه اي قرار دهيد، رويشان نمک، فلفل و کمي سماق بريزيد و حدود 15 دقيقه کنار بگذاريد.
4-کاهوها را خرد کرده وبه همراه بقيه مواد لازم براي سالاد در کاسه اي بريزيد.
5-جهت تهيه سس سماق:تنها کافي است کليه مواد لازم آن را با يکديگر خوب مخلوط کنيد. اين سس را روي سالاد بريزيد و آن را با نعناع تازه تزيين نموده و 5 دقيقه صبر کنيد تا سس به خورد سالاد برود، بعد آن را سرو نماييد.
منبع:نشریه ی ایرانیان شماره 34




 

ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
مقالات مرتبط
موارد بیشتر برای شما
اهتزاز پرچم فلسطین در زمین فوتبال جاکاراتا
play_arrow
اهتزاز پرچم فلسطین در زمین فوتبال جاکاراتا
پرتاب گاز اشک آور توسط پلیس هند به سمت دانشجویان معترض
play_arrow
پرتاب گاز اشک آور توسط پلیس هند به سمت دانشجویان معترض
سیمیاری: هیچ ارتشی نمی‌تواند باب‌المندب را باز کند
play_arrow
سیمیاری: هیچ ارتشی نمی‌تواند باب‌المندب را باز کند
نماهنگ/ "روضه دخترانه" با اجرای گروه سرود نجم‌الثاقب
play_arrow
نماهنگ/ "روضه دخترانه" با اجرای گروه سرود نجم‌الثاقب
دستگیری عامل تشویش اذهان عمومی در تهران
play_arrow
دستگیری عامل تشویش اذهان عمومی در تهران
وقوع حادثه امنیتی در نزدیکی یک ساختمان در نیویورک
play_arrow
وقوع حادثه امنیتی در نزدیکی یک ساختمان در نیویورک
آخر و عاقبت اعتماد به آمریکا در تنگه هرمز
play_arrow
آخر و عاقبت اعتماد به آمریکا در تنگه هرمز
حملات پهپادی نیروی دریایی سپاه به دشمن آمریکایی در منطقه
play_arrow
حملات پهپادی نیروی دریایی سپاه به دشمن آمریکایی در منطقه
نوحه مداح عراقی برای حضرت رقیه(س) و به یاد شهدای میناب
play_arrow
نوحه مداح عراقی برای حضرت رقیه(س) و به یاد شهدای میناب
شلیک موشک‌های ایرانی به سمت مواضع دشمن در منطقه
play_arrow
شلیک موشک‌های ایرانی به سمت مواضع دشمن در منطقه
تروریست‌های تجزیه طلب این هشدار را جدی بگیرید!
play_arrow
تروریست‌های تجزیه طلب این هشدار را جدی بگیرید!
کشف بقایای پهپاد انتحاری حامل مواد منفجره در سواحل استانبول
play_arrow
کشف بقایای پهپاد انتحاری حامل مواد منفجره در سواحل استانبول
پاره شدن تسمه تایم علائم، خسارت موتور و کارهایی که باید انجام دهید
پاره شدن تسمه تایم علائم، خسارت موتور و کارهایی که باید انجام دهید
اشتباهات رایج در خرید اورینگ لاستیکی
اشتباهات رایج در خرید اورینگ لاستیکی
ماجرای پرواز هواپیمای ایرانی به یمن چه بود؟
play_arrow
ماجرای پرواز هواپیمای ایرانی به یمن چه بود؟